Bahar Alerjisi Belirtileri Nelerdir?
Bahar alerjisi belirtileri nezle belirtileri ile benzerlik göstermektedir.
• Tekrarlanan hapşırık,
• Burun akıntısı ve tıkanıklığı,
• Burunda kaşıntı,
• Gözlerde sulanma ve kızarıklık,
• Boğazda kaşıntı hissi

1-Günde 8-10 bardak su tüketimine dikkat edilmelidir. Su vücuttan yabancı toksinlerin atımına yardımcı olur.Birde bu dönemde uyku düzeniniz için bol bol spor yapmalısınız.

2.Özellikle bağışıklık sisteminin güçlenmesine etki eden ve antioksidan kaynağı olan; maydanoz, ıspanak, brokoli, yeşilbiber, çilek, portakal, limon, greyfurt, ananas, yaban mersini gibi C vitamini içeren besinleri tüketebilirsiniz.

Polenden korunmak için alınacak önlemler:

• Polenlerin en fazla uçuştuğu sabahları saat 05.00 ile 10.00 arası açık havaya çıkmayın. Çıkmak zorundaysanız ağız ve burnu kapatan maskeler kullanın.

• Polen zamanı açık havada spor yapmayın.

• Saçlar tozu tutar. Bu nedenle her akşam saçlarınızı yıkayıp duş alın. Böylece üzerinizdeki polen tozlarından arınabilirsiniz.

• Çocuklarınız sokaktan geldiği zaman giysilerini hemen değiştirmelerini sağlayın.

• Arabada giderken camları açmayın. Hava değişimi için klimadan yararlanın.

• Polen zamanı evde kapı ve pencerelerinizi kapalı tutun.

• Evinizde ve ofiste, varsa polen filtreli klima kullanın. Bu filtreleri sık sık temizletin. Böylece dışarıdan gelecek olan tozları önleyebilirsiniz.

• Tatil için deniz kenarını veya yüksek dağları tercih edin.

• Dışarıda gözlük ve şapka kullanın. Gözlükleri her gün akan suyun altında yıkayın.

• Günlük kıyafetlerinizi yatak odasında çıkarmayın.

• Çim biçmekten kaçının ya da maske-şapka kullanın.

• Alerjiye karşı doktora başvurun.

Tedavide nelere dikkat edilmelidir?

• Polenlerden korunmak için gerekli tedbirleri alın ve uygulayın.

• Şikayetleriniz devam ediyorsa hekiminiz gözetiminde anti alerjik ilaçlarla hastalığınızın kontrol altında tutulmasını sağlayın

• Eğer alerjik şikâyetler ilaçlarla geçmiyor ve giderek artıyorsa, spesifik alerjiniz varsa yaklaşık 4-5 yıl sürecek aşı tedavisinden (çok az miktarlardan başlanarak giderek artırılan alerjen, aşı ile vücuda verilir. Bu alerjenlere karşı vücudun duyarsız hale gelmesi sağlanır) tespit edilenlere aşı tedavisi (immunoterapi) uygulanabilir.

• Hastalığınızın %100 tedavisinin mümkün olmadığını unutmayın; ancak alacağınız tedbirlerle hastalığınızı kontrol altına alabilirsiniz.